안녕하세요 구름약국 구름약사입니다.제가 요즘 운동도 잘 안하고 나이가 들어서 그런지 (울음) 조금씩 살이 쪄요.약사의 직업병, 약의 부작용을 너무 많이 알고 너무 강한 다이어트 약은 먹고 싶지 않고 효과가 애매한 다이어트 건기식도 먹고 싶지 않습니다.효과, 부작용을 모두 계산하고 골라 고른 다이어트 약! 소개해드릴게요. 안녕하세요 구름약국 구름약사입니다.제가 요즘 운동도 잘 안하고 나이가 들어서 그런지 (울음) 조금씩 살이 … Read more
[본 블로그 게시물은 대표원장이 직접 작성하였습니다.안녕하세요. 방화역 한의원 원장 정영석입니다. 오늘은 눈꺼풀 경련이 일어나는 이유와 어떻게 치료하면 좋을지에 대해 이야기하겠습니다.:) 눈꺼풀 떨리는 이유가 뭘까? 눈꺼풀이 수의적으로 떨리는 증상을 안검경련이라고 합니다.안검경련이 생기는 이유는 다양합니다. 수면부족, 과로 등으로 인한 피로도 증가, 눈건조증, 삼차신경 문제, 종양, 신경손상, 말초신경 포착, 마그네슘 부족 등 다양한 원인이 있습니다.그 중 가장 많은 … Read more
인천 동구, 민관협력 저장·강제 독거노인 가구 주거환경 개선 실시 인천 동구(구청장 김창진)는 지난 7월 21일 관내 저장·강박 독거노인 가구의 주거환경 개선을 위해 화수정원마을관리사회적협동조합 직원 등 15여명과 함께 주택 대청소를 실시했다.해당 가구는 반지하에 거주하며 집 안팎에 음식물과 생활쓰레기를 쌓아두고 있어 개인위생뿐 아니라 심각한 악취 등의 문제로 주민들과의 갈등이 끊이지 않았다. 구는 최근 암 진단을 받은 어르신들이 … Read more
#bbq#bbq뽑키리 닭 가슴살 꼬치#치즈 마늘#훈제 맛#닭 소시지. 닭 가슴살 소시지. 닭 가슴살 소시지. 닭 가슴살 소시지 속에서 판매 중의 닭 가슴살 브랜드도 다양하고, 닭 가슴살의 형태도 다양하고, 맛도 다양하다.저는 닭 가슴살을 좋아하고 먹는 바삭 바삭 라바라 맛과 식감은 별로 신경 쓰지 않는 편이다.바삭 바삭 한 맛으로 먹는 닭 가슴살 자체가 좋아하니까 촉촉하고도 최고~바삭 바삭 하더라도 … Read more
한자만 셀프로 개명하는건 어렵지 않아! 이름 전체를 개명하는 것이 아니라 이름은 그대로 두어도 한자만 개명할 수 있을까?정답은 yes! 제가 이번에 해본 ㅎㅎ 저처럼 한자만 개명하고 싶으신 분들을 그냥 간단하게 리뷰를 한번 올려볼게요.(자세한 과정은 다른 블로거분들의 참고 바랍니다.) (과정은 캡처할 수 없음) 한자개명을 신청하게 된 계기 제 이름은 부모가 당시 유명하다는 철학관에게 얻은 이름으로 “나”가 들어간다. … Read more
안녕하세요. 이번에 삼성화재 다이렉트자동차보험에 임산부할인 특약을 들어봤어요.(웃음) 참고로 삼성화재 사이트에 접속하면 찾기 어려우니 ‘삼성화재 다이렉트’를 검색해서 나오는 사이트로 들어가세요! 삼성화재 다이렉트 삼성화재 다이렉트 공식 사이트, 자동차/운전자/통합 의료실비/어린이/해외여행 등 삼성화재 오프라인 대비 저렴한 direct.samsungfire.com 전화연결이 용이할 경우 삼성화재고객센터(1577-3339)에서도 특약변경이 가능하다고 한다 ㅎㅎ 자녀사랑할인 특약은 태아 또는 만 5세 이하 자녀가 있는 경우 보험료의 2~18%를 할인받는 특약입니다.임신중인 … Read more
아직 마스크 쓰고 다니는게 필수인데요.마스크를 쓰고 평소에는 스스로 잘 몰랐던 입냄새를 느끼게 되어 고민하시는 분들이 많습니다. 비염, 편도결석 등에 의해 냄새가 나는 경우도 있습니다. 하지만 구강 내 잇몸 질환이나 충치가 있어도 입냄새가 날 수도 있습니다. 아무리 양치질을 열심히 해도 입냄새가 사라지지 않는 경우는 지엔치과의원에 내원하여 확인해 보는 것이 좋습니다. 전체적으로 구강검진을 받아 문제의 원인을 개선하는 … Read more
안녕하세요. 청년 옆에는 청년재단입니다! 지난 시간에 4대 보험이 뭔지 같이 알아봤는데요.전편 보러 가다 취업활동 정보 – 4대 보험이란 무엇입니까? 회사에 들어가면 접하는 4대 보험을 알아보는 1편(개요) 안녕하세요. 청년 곁에는 청년재단입니다! 직장인이라면 꼭 가입해야 하는 4대 보험이 있습니다. 하지만…blog.naver.com 오직 4대보험만 설명하기에는 중요한 내용이 너무 많아서 청년재단에서 각 보험에 대해서, 그리고 소득유형에 따른 4대보험 가입여부까지 차례로 … Read more
새싹보리가 좋은 거 다들 아시죠?방송에서 좋다고 하셔서 혹시나 사게 되었는데 효능이 대단했어요! 새싹보리에 있는 식이섬유가 고구마보다 약 20배 높게 함유되어 있기 때문에 장 기능은 물론 변비 예방에 도움이 되고 철분의 경우 시금치의 약 24배 높고 열량이 낮아 다이어트 및 비반 예방에 효과적이라고! 또한 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 좋은 콜레스테롤 수치를 높여 혈관 건강에도 도움이 된다고 … Read more
안녕하세요 헬스 트레이너 김현호입니다.오늘은 하체 운동에 대한 주제를 가지고 여러분들과 소통하기 위해 글을 올렸습니다.바른 자세를 찾기 위한 자세 교정 운동법에 대한 내용을 담아봤습니다.하체 운동을 한 후 앞 허벅지만 펌핑되거나 근육통이 생긴 경험이 많으실 거예요.평소 앞허벅지를 많이 사용해왔기 때문에 주로 앞허벅지 근육의 힘으로 운동을 진행했기 때문입니다.그렇기 때문에 뒷허벅지, 뒷사슬 운동이 필요합니다. 안녕하세요 헬스 트레이너 김현호입니다.오늘은 하체 … Read more