포도의 8가지 효능
포도의 8가지 효능 1. 심혈관 질환 예방 포도에는 폴리페놀이라는 강력한 항산화제가 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히 포도 폴리페놀과 레스베라트롤 등 항산화 성분은 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움을 준다. 특히 ‘레스베라트롤’은 혈소판 응집을 억제하는 성질이 있어 LDL 콜레스테롤의 산화를 억제해 혈관벽에 쌓이는 것을 방지하고, 반대로 HDL 콜레스테롤 … Read more