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블랙마카 효능과 마카분말 먹는법 부작용 한국과 페루에 사람이 있다. 페루산 인삼, 산삼이라는 식물의 뿌리입니다. 오늘은 마카의 효능과 블랙마카와의 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 황흑마카는 십자화과의 2년생 식물로 페루의 안데스 산맥이 원산지이며 다른 나라에도 자생하나 작다고 한다. 나는 종이 있어서 노란색, 빨간색, 검은색 마카를 선택합니다. 가장 흔한 노란색 뿌리는 약간 달기 때문에 음식으로 사용됩니다. 뿌리가 어두울수록 요오드가 … Read more